12课程节数
9 分钟平均时长
41%入选作品用手机拍摄
0 元全部免费
SYLLABUS
课程目录
按顺序看最省时间；也可以直接跳到当天命题需要的那一节。
| 编号 | 课程 | 解决什么问题 | 时长 | 入口 |
|---|---|---|---|---|
| C-01 | 曝光三件事：光圈、快门、感光度 | 三个参数只有一个目的：让画面亮到刚好。附一张手机与相机通用的对照表。 | 8 分钟 | 去上课 |
| C-02 | 焦点与景深：让该清楚的清楚 | 对焦点放在哪、光圈开多大，决定了观众先看什么。 | 9 分钟 | 目录内 |
| C-03 | 机位高度：蹲下 30 厘米会发生什么 | 机位不是视角，是态度。三种高度对应三种关系。 | 7 分钟 | 目录内 |
| C-04 | 光线方向：顺、侧、逆、顶 | 先用一盏灯理解四个方向，再去看太阳。 | 11 分钟 | 目录内 |
| C-05 | 室内混合光：窗光与灯管怎么共存 | 色温不一致时，先决定谁是主光。 | 10 分钟 | 目录内 |
| C-06 | 夜景与噪点：暗部不是黑洞 | 把 ISO 提上去之前，先确认你能接受多少细节损失。 | 9 分钟 | 目录内 |
| C-07 | 构图三条线：水平、纵深、边界 | 不做三分法教学，只讲三条能让画面站住的线。 | 8 分钟 | 目录内 |
| C-08 | 运动与快门：把速度拍出来 | 慢门与高速不是风格选择，是叙事选择。 | 10 分钟 | 目录内 |
| C-09 | 手机拍摄的四个限制与三个优势 | 承认限制，才能把优势用到底。 | 8 分钟 | 目录内 |
| C-10 | 后期只做三件事：明暗、色彩、裁切 | 顺序不能反。先定明暗，再谈风格。 | 9 分钟 | 目录内 |
| C-11 | 素材整理：一天 200 张怎么筛到 9 张 | 用一个三遍筛选法，不在废片里反复摇摆。 | 7 分钟 | 目录内 |
| C-12 | 三小时拍摄流程：从出门到交片 | 把今天的命题放进一个可执行的时间表。 | 12 分钟 | 目录内 |
使用建议：先看 C-01 与 C-04，这两节覆盖了每日命题里 70% 的技术争议。其余按需要查，不必从第一集追到最后一集。
BASICS
三个基础概念，先记住
所有课程都建立在这三个概念上。
| 概念 | 一句话解释 | 用错会怎样 |
|---|---|---|
| 曝光 | 画面的明暗总量，由光圈、快门、感光度共同决定 | 主体看不清，或高光糊成一片白 |
| 景深 | 画面里从近到远「清楚」的范围 | 该清楚的背景抢走了注意力 |
| 机位 | 相机相对被摄者的高度与距离 | 画面变成俯视的「检查」，而不是平视的「观看」 |
镜头课常见问题
没有相机能学吗？
能。课程里所有示例都标注了手机能否实现；C-09 专门讲手机的限制与优势，41% 的入选作品是手机拍摄。
需要买器材吗？
不需要。课程不推荐任何具体型号，也不含购买链接。用你手上的设备先拍 30 天，再考虑器材。
课程会过期吗？
不会。课程内容随赛事命题更新，但已发布的章节保持可访问，旧版本保留在页面底部。
看完就能入选吗？
不能保证。课程解决「技术不出错」，命题贴合与表达仍然要靠你自己判断。技术项在评分里只占 25 分。